Taekwondo tatami mat

Woosung® Taekwondo Tatami-matten zijn gemaakt van geselecteerde schuimen met hoge dichtheid om hun uitstekende duurzaamheid, demping en elasticiteit te waarborgen. Het unieke ontwerp van de gesloten celstructuur zorgt er niet alleen voor dat de matten stabiel zijn in prestaties onder langdurig gebruik, maar heeft ook waterdichte en antibacteriële functies, waardoor ze bijzonder geschikt zijn voor gebruik in openbare trainingslocaties. De matten hebben een glad oppervlak en een sterke grip en bieden stabiele ondersteuning voor bewegingen met hoge intensiteit zoals schoppen en springen, waardoor het risico op uitglijden aanzienlijk wordt verminderd.

De Taekwondo Tatami -matten zijn ontworpen in blauw en rood, wat mooi en gemakkelijk te splitsen is. De nauwe combinatie van de rode onderste laag en de blauwe bovenste laag kan de MAT gemakkelijk worden uitgebreid om een groter trainingsgebied te dekken, wat zeer geschikt is voor zowel groepstraining als individuele praktijk. De speciaal ontworpen zwarte verbindingspunten maken montage en demontage eenvoudig en snel, en zijn uiterst handig voor zowel installatie als opslag.

Veiligheid is altijd onze topprioriteit. De dikke schuimlaag kan effectief de impact absorberen en gewrichten en spieren beschermen, wat met name geschikt is voor het herstellen van beoefenaars of beginners. Het platte oppervlakte -ontwerp elimineert het risico van struikelen en creëert een veilige trainingsomgeving voor trainers.

Taekwondo tatami -matten worden veel gebruikt, niet alleen voor taekwondo -training, maar ook voor vechtsporten, fitness en kinderspel. De uniforme blauwe achtergrond en rode verfraaiing zijn zowel mooi als levendig, waardoor het een goede keuze is voor sportscholen, dojo's en entertainmentlocaties.

Wat training betreft, kunt u deze tatami -mat volledig gebruiken voor een verscheidenheid aan training om de fysieke fitheid, vaardigheden en flexibiliteit te verbeteren:

Basisfysische training: het overslaan van touw op een taekwondo tatami -mat kan niet alleen cardiopulmonale functie en coördinatie effectief uitoefenen, maar ook genieten van de bescherming van het demping van de mat en de gewrichtsdruk verminderen. Push-up training is een uitstekende keuze voor het versterken van de kracht van de bovenste ledematen en kernspieren. Door de handafstand en de moeilijkheid van push-ups aan te passen, kunnen verschillende onderdelen op een gerichte manier worden getraind. Sit-ups zijn een klassieke beweging voor het uitoefenen van buikspierkracht en uithoudingsvermogen. Wanneer voltooid op een tatami -mat, kan de beweging stabieler worden voltooid en kan het trainingseffect worden verbeterd.

Taekwondo Skill Training: Taekwondo Tatami Mats bieden een stabiel platform voor beoefenaars. Door herhaaldelijk basisbeentechnieken te beoefenen, zoals frontschop, zijschop en rugschoppen, kunt u de nauwkeurigheid en sterkte van de bewegingen continu verbeteren. Na het beheersen van deze basisbeentechnieken, kunt u proberen ze te combineren met bokstechnieken om gecombineerde bewegingen soepel te oefenen en uw werkelijke gevechtsmogelijkheden te verbeteren. Bovendien is het simuleren van de werkelijke gevechtsscenario's op de Tatami -mat met uw trainingspartner ook een belangrijke manier om uw vaardigheden en tactisch bewustzijn te testen, wat u helpt om beter om te gaan met verschillende situaties in werkelijke competities.

Flexibiliteitstraining: rekoefeningen uitvoeren voor en na de training om uw spieren te ontspannen en uw flexibiliteit te verbeteren; Voer eenvoudige yogabewegingen uit op de mat, zoals Cat-Cow Pose en Downward Dog Pose, om de balans en stabiliteit van uw lichaam te verbeteren.

Herstel en ontspanning: gebruik na training een schuimroller om verschillende delen van uw lichaam op de Taekwondo Tatami -mat te rollen om uw spieren te ontspannen en spanning en vermoeidheid te verminderen; Voer langdurig statisch uitrekken uit om uw spieren verder te ontspannen en uw flexibiliteit te verbeteren.

Creatieve training: u kunt volledig gebruik maken van de ruimte op de Tatami -mat en enkele eenvoudige obstakels, zoals touwen of lage kolommen, rangschikken om te oefenen met springen, rollen, enz. Deze oefeningen kunnen niet alleen uw behendigheid en lichaamscoördinatie verbeteren, maar ook het trainingsproces interessanter maken. Nodig bovendien uw trainingspartners uit om deel te nemen en sommige teamgames te ontwerpen, zoals estafette races, balansuitdagingen, enz., Die niet alleen het plezier van training kunnen vergroten, maar ook de interactie en het stilzwijgende begrip tussen teams kunnen bevorderen.

Houd ze bij het gebruik van tatami -matten schoon en droog en gebruik ze nooit in een vochtige of bevlekte omgeving om uitglijden en verwondingen te voorkomen. Tegelijkertijd moet u volgens uw eigen omstandigheden redelijkerwijs de intensiteit en trainingstijd plannen om overmatige training te voorkomen die schade aan uw lichaam kan veroorzaken. Woosung® Taekwondo Tatami Mat zal zeker je rechterhand op de weg naar fitness zijn.

Kies vandaag nog onze Taekwondo Tatami -matten en haal uw training naar het volgende niveau!